PRESENTACIÓN

Bienvenidos el nuevo blog interactivo para pacientes del ambulatorio de Sopelana. Desde esta página podrás obtener información sanitaria útil e incluso contactar vía mail con tu profesional de salud ( médico o de enfermería). Esperamos que sea de utilidad para todos.

Ongi etorri Sopelako ambulatorioaren blog berriari. Web horri honen bitartez ezkura dezakezu osasunari buruzku argibide garrantzitsua, baita zure osasun profezionalarekin ( mediku ala erizaina) mail bitartez, harremanetan ipiñi ere. Guztientzako erabilgarria izateko espero dugu.



lunes, 14 de febrero de 2011

DIARREA Y VÓMITOS


- Las gastroenteritis agudas son infecciones muy frecuentes entre nosotros. Algunas se transmiten a través de alimentos contaminados ( como la salmonelosis por ingesta de derivados de huevo) pero la mayoría están producidas por virus que se transmiten de persona a persona a través de las manos o saliva.

-Las gastroenteritis pueden dar náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal tipo "retortijón", fiebre y malestar general. A veces sólo dan alguno de esos síntomas y otras veces todos a la vez.

-¿ Qué debes hacer para tratar una gastroenteritis aguda?:

a) Si tienes vómitos deja 1-2 hrs de ayuno y comienza a beber poco a poco pequeñas cantidades de líquido. Si ceden los vómitos aumenta poco a poco la cantidad que bebes. Si vuelves a vomitar empieza de nuevo.

Puedes beber agua, sueros de farmacia ( Sueroral, Citorsal), zumos de naranja o limón, bebidas isotónicas ( Aquarius) o hacerte un suero casero ( agua, limón, azúcar y una pizca de sal). Se aconseja tomar sólo líquidos en las primeras 12-24 hrs de evolución de la diarrea.

b) Si pasadas esas 12-24 hrs remiten los vómitos y disminuye la diarrea, comienza a comer sólidos. Siempre en poca cantidad, haciendo 4 o 5 comidas a lo largo del día. Toma yogurt natural, verduras cocidas, arroz, jamón york, pechuga de pollo o pescado cocidos, tortilla francesa...

c) Evita leche, café, fritos, alcohol o comidas pesadas hasta pasados 5-7 días; si empiezas demasiado pronto a comer normal puede reaparecer el dolor abdominal, los vómitos o la diarrea.

d) En caso de fiebre o malestar general puedes tomar paracetamol ( 1gr 3 o 4 veces al día).

-¿Cuándo debes acudir a tu médico?:

1) Ante dolor abdominal constante e intenso a lo largo de varias horas.

2) Si tienes diarrea con sangre y/o mucosidad.

3) Fiebre > 38ºC durante más de 24 hrs.

4) Si los vómitos no van desapareciendo en unas horas a pesar de seguir los consejos de dieta.

5) Si la diarrea dura más de 3 días a pesar de hacer dieta correcta.